Похмелье – как от него избавиться в домашних условиях

фото похмелье – как от него избавиться в домашних условиях

Практически каждый из нас сталкивался в своей жизни с состоянием похмелья. Однако не всем знакомы способы быстрого избавления от этого гнетущего и дискомфортного ощущения. Тяжелое похмелье – как избавиться в домашних условиях от последствий веселой вечеринки? В медицинской практике похмелье трактуется как патологическое состояние, во время которого пациент испытывает угнетенность, сонливость, тошноту и головные боли, причиной которым стало злоупотребление алкоголем. И, как следствие этого, отравление токсическими продуктами при его распаде.

К сожалению, избавиться от похмелья за несколько минут – не получится. И тому есть несколько вполне обоснованных причин.

Этиология похмелья

Интоксикация организма, вызванная похмельем, происходит при взаимодействии алкоголя и метаболитов. Сила проявления похмельного синдрома зависит от того, с какой скоростью организм того или иного человека справляется с выведением алкоголя. Усредненной нормой принято считать 50 мл водки/час. На то, как алкоголь расщепляется после попадания в организм, воздействуют разные причины. Женщины могут справиться с похмельем медленнее, а мужчины – быстрее, и все потому, что печень женщины гораздо меньше в размерах.

Как правильно лечить похмелье

Повторимся, избавиться от похмелья в домашних условиях быстро не получится ни при каких условиях. Современная фармакология предлагает очень много средств для этих целей, но и они рассчитаны на пролонгированное воздействие. Лучше всего использовать способ детоксикации – как физический, так и биохимический. Биохимический метод подразумевает употребление в пищу тех продуктов, в составе которых есть лимонная или янтарная кислота. Они способствуют выведению токсичных отходов и похмелье проходит значительно быстрее. Для этих же целей можно использовать продукты, которые богаты молочными кислотами.фото как правильно лечить похмельеЧто значит – физическая детоксикация? Этот метод очищения желудка основан на приеме большой дозы активированного угля и прочих адсорбентов. Лучше совмещать оба способа, для того, чтобы похмелье гарантированно отступило. В обычной аптеке всегда есть большой выбор препаратов, где комбинация кислот и сорбентов подобрана оптимально.

Как унять похмельный синдром в домашних условиях

В особо запущенных случаях, когда нет сил даже на поход в аптеку, прибегают к проверенным рецептам народной медицины. Если наступило похмелье — как избавиться в домашних условиях от тошноты и головной боли? Прежде всего – обратить внимание на простые водные процедуры. Необходимо срочно принять контрастный или холодный душ, это поможет организму отрезветь и активизировать все силы для вывода токсинов.

Затем нужно положить на область затылка и лоб холодные компрессы. Их можно сделать из кубиков льда, или залить холодную воду в пластиковую бутылку. Такой компресс очень полезен для сосудов головы, он расширит их, а боль постепенно отступит.

То, что на первый взгляд может показаться абсолютно неуместной практикой – тоже предназначено для устранения симптомов похмелья. Человеку нужно сделать всего лишь несколько стандартных спортивных упражнений. Это повысит общий тонус, а органы, ткани и мышцы насытятся кислородом. Упражнения рекомендуется разнообразить дыхательной гимнастикой.

После праздничной вечеринки необходимо плотно позавтракать — это убережет от похмелья. Даже если преследует сильная тошнота – поесть нужно обязательно. Через «не хочу» и «не могу». Съесть можно омлет или яичницу, приправив их свежей зеленью. Но лучше всего «лечиться» свежим и горячим бульоном, легким супом. Приступы рвоты хорошо снимает густо посоленный помидор. А вот от мяса и рыбы следует отказаться как минимум на пару суток. Нельзя перегружать печень, поэтому рекомендуются продукты богатые углеводами, которые выступают в качестве естественного адсорбента.

Один из симптомов похмелья – отвратительный запах из рта. Избавиться от него можно при помощи петрушки, кориандра, мяты, полыни, эвкалипта, розмарина и кардамона. Можно просто переживать травы, а можно и заварить их в виде чая. Такой чай не только освежит дыхание, но и уменьшит чувство тяжести в животе.

  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>