Как укрепить иммунитет в домашних условиях?

фото как укрепить иммунитет в домашних условиях?

Если вы принадлежите к числу людей, постоянно сталкивающихся с простудными и другими заболеваниями, наверняка вам будет интересен вопрос, как укрепить иммунитет в домашних условиях. Также домашние методы, направленные на укрепление собственных защитных сил организма. будут полезны родителям, детям которых, в силу маленького возраста, попросту противопоказано употребление медикаментозных препаратов. Однако перед тем, как укрепить иммунитет в домашних условиях, нужно тщательно взвесить все за и против каждого метода, не забывая о возможных противопоказаниях.

Как укрепить иммунитет в домашних условиях: общие рекомендации

Существует достаточно большое количество способов того, как укрепить иммунитет в домашних условиях. Приведем самые действенные из них, эффективность которых доказана опытом не одного десятилетия.

  • Имбирь. Корень имбиря по праву считается самым действенным средством для укрепления иммунитета. Несмотря на растительное происхождение этого лекарства, применять его без консультации врача не рекомендуется, поскольку существуют определенные противопоказания. с имбирем готовят чаи, смеси, настои, проводят ингаляции. Самым полезным считается свежий имбирь.
  • Продукты пчеловодства. Всем известный мед, а также менее популярные перга и пчелиный подмор – это действенное и мощное средство, которое активно стимулирует защитные силы организма человека. У каждого из указанных продуктов пчеловодства свой, уникальный состав и свой способ применения, однако не следует забывать, что любой из них – достаточно сильный аллерген.
  • Шиповник. Плоды шиповника – это не только отличный способ стимулировать иммунитет человека, но и средство, укрепляющее общий жизненный тонус, повышающее выносливость и т.п. Состав шиповника позволяет использовать его не только для взрослых, но и для детей, только нельзя забывать о его способности оказывать мочегонный эффект.
  • Чеснок – еще один ответ на вопрос, как укрепить иммунитет народными средствами. Огромное количество витаминов и полезных веществ, содержащихся в чесноке, позволяет утверждать, что он является эффективным профилактическим средством против целого ряда заболеваний, в том числе – и онкологических. Единственное условие – принимать чеснок с целью укрепления иммунитета нужно только в свежем виде, очищая непосредственно перед употреблением.
  • Овес. Из данного злака получается не только весьма вкусная и полезная каша, но также и средство, способное стимулировать защитные силы организма человека. Овес чрезвычайно богат на биологически активные вещества, способные нормализовать работу абсолютно всех органов и систем.фото как укрепить иммунитет в домашних условиях: общие рекомендации
  • Курага, мед, орехи. Данные продукты не случайно собраны вместе: даже поодиночке они способны оказывать на организм иммуностимулирующее действие, а уж если употреблять их одновременное – эффективность возрастает в разы.
  • Мумие. Природное лекарство, которое собирают в трещинах скал, это поистине уникальный органический комплекс, в составе которого во время исследований было обнаружено несколько десятков полезных для организма человека веществ. Обратите внимание: таблетки с одноименным названием не обладают свойствами, присущими натуральному продукту, и их леченый эффект весьма сомнителен.
  • Пивные дрожжи. Источник витаминов, аминокислот и микроэлементов, которые в своей совокупности оказывают на иммунитет человека стимулирующее воздействие. Применяется для пациентов со сниженным иммунитетом любого возраста.
  • Сыворотка. Мало кто по достоинству оценивает этот продукт переработки молока, а между тем содержащиеся в нем пробиотики не только стимулируют пищеварение, но и нормализуют работу кишечника – а это самое главное условие стабильной работы иммунитета.
  • Корица. Те, кто используют данную пряность только в кулинарных целях – очень много теряют, поскольку уникальный состав этого продукта позволяет утверждать, что его регулярное употребление – это лучшая стимуляция защитных сил организма.

Помимо перечисленных, существуют и другие продукты, способные укрепить иммунитет человека естественным образом, однако прежде, чем их применять, все же проконсультируйтесь со своим врачом.

  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>