Актинидия

фото актинидия

Многолетнее растение из рода лиановых, растущее в виде деревянистых стеблей – это актинидия. Полезные свойства этого растения известны больше жителям тропиков, поскольку его ареал обитания – Юго-Восточная Азия. Кроме того, полезные свойства актинидии могут оценить жители Кореи и Китая, где она также произрастает в достаточном количестве. Всего известно около трех десятков разновидностей этого растения, однако наиболее популярны лишь 4 из них.

Актинидия: полезные свойства

Актинидия, полезные свойства и противопоказания этого растения обуславливаются ее составом. Главная ценность заключается в огромном количестве витаминов, минералов и микроэлементов, содержащихся в ней. Кроме того, исследования показали, что актинидия содержит в себе большое количество воды, крахмал, клетчатку, редуцирующие сахара, каротин, пектины, красители, сахарозу и органические вещества. А по содержанию витамина С актинидия уступает лишь шиповнику, значительно опережая все виды цитрусовых и даже черную смородину. Причем в этом плане актинидия полезные свойства свои проявляет постепенно: витамин С накапливается, достигая максимальной концентрации к моменту полной зрелости плода.

Впрочем, мера хороша во всем, поэтому давать плодам растения перезревать нельзя – витаминов в них в этом случае практически не останется. Кстати, высокое содержание аскорбиновой кислоты – это далеко не все, чем полезна актинидия: в созревших плодах также обнаружено высокое содержание витаминов Р и А, а также различные жирные масла.

Многие из жителей тех стран, в которых актинидия растет повсеместно, употребляют плоды рассматриваемого растения только потому, что они очень вкусны, а вовсе не из-за того, что осведомлены об их пользе. Немаловажный факт: все полезные свойства плодов актинидии остаются неизменными, вне зависимости от того, употребляют их свежими, сушат, замораживают или варят из них компоты и кисели.фото актинидия: полезные свойства

Обладают лекарственными свойствами и другие части растения: цветы, кора и листья. Их с успехом применяют как добавку к лечебно-диетическому питанию,  а также используют в качестве эффективного лекарства при заболеваниях ЖКТ. В целом же можно подвести итог, что использование различных препаратов из актинидии помогает справиться с авитаминозом, нарушением обмена веществ, а также многочисленными заболеваниями: цингой, коклюшем, анемией, запорами, глистными инвазиями, болезнями легких, бронхитом, туберкулезом, параличом и многими другими.

Как использовать актинидию?

Существуют различные способы лечения актинидией. Самый простой из всех – употребление свежих ягод. Во избежание передозировки ограничьтесь 4-5 шт в день. Остальные же препараты с содержанием данного растения – отвары, настойки, настои и т.п. – готовятся в зависимости от того, с каким заболеванием при их помощи планируется бороться. Народная медицина практикует использование всех частей растения, однако следует точно знать свой диагноз прежде, чем приготовить какой-либо препарат из актинидии.

Противопоказания для лечения актинидией

Лечение любыми препаратами, содержащими актинидию, не рекомендовано при наличии варикозного расширения вен и/или тромбофлебита. Кроме того, большое количество употребленной за один раз актинидии может спровоцировать пищевое расстройство, которое, впрочем, проходит без дополнительного вмешательства, если прекратить употребление продукта. Разумеется, нельзя лечиться актинидией при наличии индивидуальной непереносимости. 

  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>